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但是准备好食材之后，孟川发现自己有点欠考虑了，这些都是素的啊，段佑那些可都是年轻力壮的小伙子，光吃这些素的，虽然看似非常补身体，但是却吃不饱啊，自己必须得给他们弄点肉食。
肉食说简单也简单，比如大锅里做的炖菜，那都是实打实的硬菜，什么魔芋炖肉，土豆烧鸡的，一道比一道结实，但是不行啊，段佑他们现在虽然需要能量，但是还是不能吃太油腻的，最好还是吃清炖的肉。
孟川想了想，那只有排骨最合适，排骨莲藕山药汤，这吃起来营养也充足，味道也好。
于是又去拿了一大块排骨，开始剁块。
至于莲藕和山药就先切片，放水里泡上一会，这样吃起来更脆。
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