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所以充足的睡眠，这是让战士们恢复身体最快也是最有效的办法，而有些食物则对失眠有很大的作用。
孟川仔细想了想，有鸡肉，鱼肉，茄子，番茄，芹菜，莲藕，鸡蛋，猪心，莴笋，苹果，柑橘，洋葱，牛奶，土豆啥的都是有助于睡眠的好食材，那明天自己就专门去买些这样的食材，让战士们饱餐一顿后，都乖乖的去睡觉。
美美的睡上一天时间，这亏了的身子绝对能补回来。
第二天周六，像这样的军士长是没必要出早操的，但是孟川还是把大家都喊了起来，“来，大家都起床了，出早操这是咱们的优良传统，既可以振奋精神，又可以强身健体，大家都起来吧。”
这些军士长可不吃孟川这一套，他们都多久没跑过步了，而且这里最年轻的军士长都三十五岁以上了，要是也跟着十八九岁的战士们一起跑步，这说出来多让人笑话啊。
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